Dagens inlägg ska handla om KBT i Varberg, och ett företag som har hjälpt mig att komma över min obefogade tandläkarskräck. Ända sedan jag var liten har jag varit rädd för att gå till tandläkaren. Det har inte handlat om en normal rädsla, för ingen tycker det är trevligt att lägga sig i tandläkarstolen. Jag fick panik hos tandläkaren och under många år gick jag inte till tandläkaren. Tandvärken kom som ett brev på posten, och jag var tvingad att till slut gå till tandläkaren, men allra först vände jag mig till Lynga KBT som är ett företag för alla som behöver kognitiv beteendeterapi, alltså KBT. 

Jag fick hjälp att programmera om min hjärna, alltså sättet att tänka. Sedan fick jag reda på att det finns en tandläkare som har specialiserat sig på att ta emot patienter som mig. Hur otroligt det än låter så behövde jag bara gå på KBT fem gånger, så var problemet löst. Saken är den att det förstås också var viktigt att få komma till en tandläkare som hade förståelse för min situation, och han tog det försiktigt. I går var jag där och lagade det sista hålet, och kan ni tänka er att jag inte ens behövde bedövning. Jag vill nu säga till er alla som har blivit handikappade av något beteendemönster, se i så fall till att börja med KBT, och befinner ni er här i Falkenberg eller Varberg med omnejd så kan jag varmt rekommendera er att gå till Lynga KBT. Det är bara dumt att dra ut på det här med KBT, så mitt tips är att ni börjar så snart det går, så lyft nu på luren och slå en signal till psykoterapeuten Kajs-Mari och beställ en tid!